كيفية محاربة رائحة الجسم السيئة؟
للحفاظ على رائحة الجسم طيبة طوال الوقت والتخلص من أي روائح مزعجة، ينصح بتطبيق بعض الإجراءات، وتشمل:
المواظبة على الإستحمام: ينصح بالإستحمام يومياً إذا أمكن، وخاصةً في موسم الصيف، فهذا يضمن الحفاظ على رائحة الجسم الطيبة.
إستخدام الصابون المضاد للبكتيريا: والذي يمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا الموجودة بالجلد، والتي تسبب رائحة العرق السيئة.
إستخدام مستحضرات تعطير الجسم: هناك العديد من المستحضرات الطبيعية التي تساعد في تعطير الجسم دون الإضرار به، والتي ينصح بتطبيقها بعد الإستحمام.
اختيار المنتج المناسب للعرق: يجب معرفة الفرق بين مضاد التعرق ومزيل العرق، فمضاد التعرق يقوم بسد غدد العرق لتقليله، وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من كثرة التعرق.
أما مزيل العرق فهو الذي يقوم بالقضاء على البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من التعرق البسيط.
الحفاظ على جفاف الجسم: إن رطوبة الجسم تسمح بتراكم البكتيريا وظهور الرائحة السيئة، ولذلك ينصح بتجفيف الجسم جيداً بعد الإستحمام، وعدم إبقاء أي منطقة رطبة، وخاصةً الأماكن الخفية بالجسم.
تغيير الملابس باستمرار: فالبقاء بملابس تعرضت للتعرق يسبب وجود رائحة سيئة بالجسم، ولذلك يجب تغيير الملابس وغسلها وتطهيرها جيداً، وارتداء ملابس نظيفة دوماً.
تقليل تناول الأطعمة المسببة للرائحة السيئة: في بعض الأحيان، يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة الدسمة والزيوت والأطعمة ذات الرائحة القوية والنفاذة مثل الثوم والبصل والكاري والفلفل الحار والبروكلي في التأثير على رائحة الجسم.
التخلص من الشعر الزائد: يعد الشعر الزائد الذي يظهر في بعض مناطق الجسم من أبرز أسباب ظهور رائحة غير جيدة بالجسم.
ولذلك يجب الحرص على التخلص من الشعر الزائد بمناطق تحت الإبط والمنطقة الحساسة وغيرها من المناطق.
إرتداء الأقمشة المصنوعة من ألياف طبيعية: وأفضلها القطن، حيث أنه يسمح للعرق بالتبخر، أما الأقمشة الصناعية مثل البولستر والنايلون والحرير الصناعي فتقوم بحبس العرق، مما يؤدي لظهور الرائحة الكريهة.
شرب الماء: بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي تعود على الجسم من شرب الماء، فإنه يساعد أيضاً في تقليل الرائحة الكريهة.
الذهاب إلى الطبيب: وذلك في حالة تطبيق كافة الإجراءات السابقة دون جدوى، واستمرار ظهور رائحة سيئة من الجسم.