ما الأطعمة لا يجب تناولها في الربيع؟
وفي المقابل، هناك بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها خلال موسم الربيع لتقليل الإصابة بأمراضه، وتشمل:
البقدونس والكرفس: لا يجب تناولهما من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية لقاح حبوب الأشجار، لأنها تزيد من تحسس الجسم.
الأطعمة المخللة: يمكن للأطعمة المخمرة بشكل عام أن ترفع مستوى الهستامين في الجسم، وبالتالي زيادة فرص الإصابة بالزكام والبرد.
البهارات التي تضاف على الأطعمة: ينصح بالتقليل منها قدر المستطاع، وذلك لأنها تزيد من إفراز الجسم للهستامين، وهو ما يزيد من إحتمالية الإصابة بالحساسية.
الوجبات السريعة: كلما أكثرنا من تناول الوجبات السريعة، كلما انخفضت المناعة وزادت المخاطر على الجسم، وذلك نتيجة إضافة مركبات ضارة لهذه الأطعمة.