ما طرق الوقاية من الدوالي؟
الدوالي لدى النساء حالة شائعة، إلا أنه من الممكن الوقاية منها عن طريق القيام ببعض التغييرات في نمط الحياة، إليك بعض الأمثلة المهمة:
الحفاظ على وزن طبيعي والتخلص من السمنة والوزن الزائد
تجنب الوقوف أو حتى الجلوس المطول
الإبتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة من عند الخصر والأفخاذ
تجنب ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة من الزمن.