اصف لمجموعتي ما اقوم به للاستعداد ليوم الجمعة
الحل الصحيح هو التالي
٠ أنام ليلة الجمعة مبكرا كي أستطيع الاستيقاض مبكرا
•ضبط المنبه حرصاً على الاستيقاظ.
•عدم السهر أمام التلفاز.
•الاستعداد وتجهيز الملابس مبكراً.
•الحرص على قراءة أذكار النوم قبل النوم وأذكار
٠الاستيقاظ عند الاستيقاظ.