كيفية معاونة أسرتك
تواجه العائلات، قوى يمكن أن تفرق بينها، عندما تبدأ الأسرة في النضج ، يصعب مواجهة فقدان الاتصال المحتمل، هذا الشعور بتغيير شيء ما، ويجعل معرفة اهمية التعاون بين افراد الاسرة ولا يكون هذا التواصل و التعاون بدون تفهم الادوار داخل الاسرة بشكل جيد، ومعرفة كيف نحقق التعاون داخل الاسرة:
تكوين صلات قوية بين العائلات، يزدهر المجتمع بسبب العائلات القوية، عائلتنا تعلمنا كيف نتعامل مع العالم، يجب أن يوفر الحب والدفء لجميع أعضاء العائلة، توفر الأسرة القوية لأفرادها الدعم الذي يحتاجون إليه لتجاوز أصعب نقاط الحياة.
التواصل الجيد بين أفراد العائلة، تتمتع العائلات القوية بخطوط اتصال مفتوحة، حيث يشعر جميع أفراد الأسرة بأنهم مسموعون ومحترمون، واحدة من أفضل الطرق لتقوية عائلتك هي زيادة مهارات الاستماع لديك ومهارات أفراد الأسرة الآخرين، حتى نتمكن من سماع بعضنا البعض
الأستماع بنشاط إلى بعضكما البعض، امنح الشخص انتباهك الكامل أو أغلق التلفزيون أو اترك ما تفعله، ركز على ما يقوله لك الشخص، بدلاً من التفكير في رد فعلك أو استجابتك لما يقال، استمع إلى ما يشعر به الشخص الآخر ، قاوم تقديم النصيحة أو رد فعلك حتى تتأكد من أنك قد فهمت تمامًا ما قاله لك الشخص
استخدم قول أنا بدلاً من أنت عند التحدث، رسائل أنا أكثر صعوبة لأنها تتطلب منا أن نكون واضحين بشأن أفكارنا ومشاعرنا، ومع ذلك ، فهي تزيد من فرص سماع رسالتنا وتقلل من فرص بدء القتال.
شجع جميع أفراد الأسرة على مشاركة أفكارهم ومشاعرهم، تسمح العائلات القوية لجميع أفراد الأسرة بغض النظر عن سنهم، بالتحدث عن أفكارهم ومشاعرهم، هذا لا يعني أن الأعضاء لا يحترمون بعضهم البعض، بل يعني احترام المشاعر والأفكار، هذا يشعرهم بتحسن تجاه أنفسهم ، ويكونون أكثر انفتاحًا على حل المشكلات ، ويزيد احتمال السماح للآخرين بالتعبير عن أنفسهم.
قضاء المزيد من الوقت معا، يمكن أن توفر الطقوس العائلية وقتًا محددًا للعائلات للالتقاء معًا وإعطاء بعضهم البعض الاهتمام اللازم، الطقوس العائلية هي ببساطة وقت يتم تخصيصه بشكل منتظم لتلتقي العائلة معًا، يمكن أن يعني هذا تناول العشاء معًا أو الاحتفال معًا أو الذهاب إلى الكنيسة معًا أو المشي معًا، من المهم أن تكون طقوس الأسرة متوقعة وأن لا يُسمح للأنشطة الأخرى بإزعاجها، تساعد الطقوس العائلية في تحديد هويتنا كعائلة، يتيح الوقت للعائلة للالتقاء وتبادل الخبرات مع بعضها البعض وإعادة التواصل مع بعضها البعض، إن معرفة أن العائلة ستقضي وقتًا معًا يمكن أن يساعدنا في التعامل مع تلك الأوقات التي نفرق فيها، على الرغم من أن الوالدين قد يعملان ، يمكن للأطفال معرفة أنه في كل مساء ، وفي نهاية كل أسبوع سيكون لديهم بعض الوقت معك.
ابحث عن فرص للتواصل مع عائلتك، على الرغم من أهمية تخصيص وقت مع عائلتك ، ابحث أيضًا عن اللحظات الصغيرة التي يمكنك استخدامها للتواصل معهم يقول الباحثون إن قضاء فترات متكررة وجيزة من الوقت يمكنكم تكوين القصص معًا أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، والتحدث عن المخاوف أثناء الطريق إلى متجر البقالة، وقراءة كتاب معًا أثناء انتظار انتهاء العشاء، غالبًا ما نعتقد أنه يتعين علينا انتظار وقتنا الخاص ولكن كل هذه اللحظات الصغيرة تساعدنا على البقاء على اتصال بين الأوقات المجدولة.
التعامل مع النزاعات بشكل عادل، جميع العائلات لديها صراع، إنه جزء طبيعي من العلاقات الإنسانية، تستطيع العائلات القوية التعامل مع الأشياء التي يختلفون بشأنها من خلال التركيز على المشكلات بدلاً من تمزيق بعضهم البعض. [1]