ما هي أسباب حالة كلينومينيا
كما تمّت الإشارة سابقًا، يمكن أن تحدث حالة كلينومينيا نتيجة للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، فصعوبة الاستيقاظ صباحًا لا تقتصر على حبّ النوم أو كره الاستيقاظ، بل إنّ بعض عادات الحياة والحالات المرضية وبعض الأدوية يمكن أن تؤدّي إلى صعوبة النهوض والاستيقاظ، ومن ضمن هذه المشاكل ما يأتي:
• الخطل النومي، وهو من اضطرابات النوم التي تتضمّن المشي أثناء النوم والتكلّم أثناء النوم والذعر الليلي.
• انقطاع التنفس أثناء النوم.
• قصور النوم، والذي يمكن أن يتضمّن عدم الحصول على ما يكفي من النوم، أو عدم الحصول على النوم المريح الجيد.
• التوتّر والقلق، والذي يتعارض مع قدرة الشخص على النوم أو البقاء نائمًا.
• الاكتئاب.
• اضطرابات النوم الإيقاعية اليومية، وهذا ما يمنع من الحصول على روتين نوم نظامي وطبيعي.
• بعض أنواع الأدوية، مثل حاصرات بيتا وبعض المرخيات العضلية، وكذلك مضادات الاكتئاب مثبّطات عودة السيروتونين الانتقائية.
• الألم المزمن، وهو ما قد يمنع من الحصول على قسط مريح من النوم.