أكل التفاح على الريق
1-تحسين بعض الأعراض المرافقة لمرض ألزهايمر
2-تليين حصى المرارة وتسهيل خروجها من الجسم
3-تقليل خطر الاصابة بمرض السرطان
4-زيادة القوة العضليّة
5-خسارة الوزن
6-يُساعد على توسُّع الأوعية الدموية، ممّا يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والمضاعفات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
7- حتوي على فيتامين ج المُضاد للأكسدة والعديد من مضادات الأكسدة الأخرى التي تساهم في المحافظة على صحة القلب.
8- انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.