فيتامينات ومعادن مفيدة لجسمك عند التقدم في العمر
تتراجع قدرة الأعضاء الحيوية على القيام بوظائفها عند التقدم في العمر، ولهذا السبب، يتعين على كبار السن أن يتبعوا الأنظمة الغذائية الصحية، للحصول على الاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على دعم الحالة الصحية والوقاية من الأمراض