كيف يساعد مسحوق البروتين على اكتساب العضلات؟
بعد الانتهاء من التدريبات اليومية لبناء العضلات، يتطلب جسم اللاعب الحصول على البروتين لإعادة تقوية العضلات التي فقدت قوتها إثناء التمرين، حيث يحتوي البروتين على الأحماض الأمينية الضرورية لتقوية وبناء العضلات.