طريقة استخدام القسط الهندي
يتميز القسط الهندي بمذاقه الحار، الأمر الذي يجعل البعض لا يقبل على طعمه ، لذا نقدم طريقة تناول القسط الهندي، للحصول على فوائده الصحية ، وهذه الطريقة هي كالآتي:
- ينصح بإضافته إلى المشروبات الساخنة كالشاي ،والقهوة، والزنجبيل، والقرفة، الأمر الذي يقلل من مذاقه الحار.
- يمكن إضافته إلى عصائر الفواكه الطبيعية، إذ تعد هذه الطريقة خيار جيد،إذ نحصل من خلالها على فائدة القسط الهندي، بالإضافة إلى فائدة الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة.
- يمكن إضافة القسط الهندي مع معلقتان كبيرتان من العسل النحل، الأمر الذي يجعل مذاقه حلو.
- يمكن إضافته إلى كوب من اللبن، أو علبة زبادي، إذ تعد هذه الوجبة وجبة غذائية .
- يمكن خلطه إلى الأطعمة أثناء طبخها.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن طريقة استخدام القسط الهندي