كوب واحد من بذور البطيخ يساعد في تنشيط عملية الأيض (تحويل الغذاء وحرق الدهون)، ويغذي جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، فهي لا تزال مرتفعة في السعرات الحرارية وتناول الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. كما يحتوي البروتين الموجود في بذور البطيخ على العديد من الأحماض الأمينية، ومن أهمها الأرجينين.
يمكنك التعرف على المزيد حول الموضوع لب البطيخ والرجيم