كيفية الوقاية من الدمل أو الخراج؟
بعد التعرف على الفرق البسيط بين الدمل والخراج إليك أهم طرق الوقاية منهما:
حافظ على نظافة اليدين واغسلهما دائمًا بالماء والصابون واستخدم المعقمات، وحافظ على نظافة جسمك الشخصية أيضًا.
تناول طعامًا صحيًا متوازنًا، واحرص على ممارسة الرياضة وتجنب التدخين. هذا من شأنه تقوية جهازك المناعي ومحاربة الالتهابات والعدوى المختلفة.
تناول الفيتامينات والمعادن التكميلية، مثل الحديد في حال نقصه أو الزنك أو فيتامين ج مثلًا.
لا تشارك أدواتك الشخصية مع الغير، مثل المنشفة الخاصة أو البشكير الخاص بك.
اعمل على تنظيف الجروح والخدوش وتعقيمها، بتغطيتها بالشاش الطبي لتقليل خطر الالتهابات ونشوء الدمل أو الخراج.
في حال كنت تعاني من أحد الأمراض الجلدية مثل الأكزيما، فإنك قد تكون أكثر عرضة لخطر الدمل والخراج. فاحرص على علاج الأكزيما ومنع تفاقم المرض بقدر استطاعتك.
إن الدمل والخراج في معظم الحالات تتلاشى من تلقاء نفسها، ولكن في بعض الحالات قد يصف الطبيب المضادات الحيوية. فاحرص على تناول المضاد الحيوي كاملًا لمنع عودة أو تفاقم الدمل أو الخراج.
إياك ومحاولة فتح الدمل أو الخراج لوحدك، لأن ذلك قد يؤدي إلى انتشار البكتيريا إلى الدم بالتالي زيادة خطر تعفن الدم أو يمكنها الانتشار إلى أماكن أخرى من الجلد وتسبب ظهور دمامل أخرى أو خراج اخر.