ما أبرز النصائح لتعويض نقص البروتين عند الأطفال؟
إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من نقص البروتين، تأكد من اتباع النصائح الاتية لبناء احتياطي البروتين لديه:
اجعل طفلك يتناول الأطعمة الغنية بالبروتين أولًا.
توقف عن تقديم الوجبات السريعة، والأطعمة الغنية بالسكر واستبدلها بالأطعمة الصحية الغنية بالبروتين مثل البيض، واللحوم والزبادي اليوناني، والفواكه والحبوب الكاملة، والخضروات.
استشر الطبيب، إذا وجدت أن مشكلة نقص البروتين التي تعاني منها لم يتم حلها، فاستشر الطبيب للتحقق مما إذا كان طفلك يعاني انخفاض حمض المعدة، الذي يمنع امتصاص العناصر الغذائية في الجسم.