ماهى الطرق للحصول على بشرة نضره ومشرقة ؟
• الإكثار من شرب المياه بشكل يومي.
• تجنب الخروج من المنزل بدون استخدام كريمات تفتيح أو واقية للشمس حسب كل نوع بشرة.
• الحفاظ على البشرة نظيفة وغير معرضة للغبار والأتربة بصورة مستمرة يعمل على جعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
• إتباع نصيحة الأطباء المختصين للسيدات بالإكثار من تناول كميات كبيرة من الخضار والفاكهة الطازجة بشكل يومي، وذلك لأنها تمد البشرة بل الجسم بشكل تام بالمعادن والفيتامينات الضرورية التي تساعد على تفتيح البشرة ونضارتها.