ماهو الروتين للعناية بالبشرة مساءا ؟
• تنظيف البشرة قبل النوم : تخلصي من الأوساخ والدهون والمكياج قبل النوم، عن طريق مناديل إزالة المكياج. ثم غسل وجهك بغسول مُطهر لطيف على البشرة.
• ضعي كريم العين الليلي : وذلك لحماية منطقة أسفل العين الحساسة، والحفاظ عليها رطبة، بعيداً عن منتجات العناية بالبشرة الأخرى.
• إستخدمي علاجات البشرة ليلاً : حيث يقوم الجلد بمعظم عمليات الإصلاح والترميم والتجديد أثناء النوم، و هذا هو السبب في أن معظم علاجات العناية بالبشرة التي تُستخدم لعلاج حب الشباب أو التصبغات ليلاً، لتعمل بشكل أفضل.
• إستخدمي كريم مُرطب ليلي : إستخدمي مرطب ليلي وهو أكثر سمكاً، و أثقل من المُرطب النهاري. بحيث يتم إمتصاصه على مدار عدة ساعات أثناء النوم ، لتستفاد منه البشرة لأطول فترة ممكنة.
• أخذ القسط الكافي من النوم : أهتمي بالنوم مبكراً، قبل الحادية عشر مساءاً، وذلك للحفاظ على بشرتك من الشحوب.