اذكر كيف استفيد من بذور المشمش ؟
الاجابة هي
تحتوي بذور المشمش على الأحماض الدهنية المفيدة لصحة الإنسان.
بذور المشمش من البذور الغنية بفيتامين ي المعروف بخصائصه للأكسدة.
تساهم بذور المشمش كذلك في العلاج من السرطان.
لكن ننصح بعدم تناول بذور المشمش للنساء الحوامل والمرضعات لأنها غير آمنة عليهم، كذلك الجرعة المناسبة لتناول بذور المشمش تتوقف على العديد من العوامل لذا يجب استشارة الطبيب أولًا قبل الشروع في تناولها.