ما كيفية الوقاية من انتفاخ تحت العين
يمكن التطرّق لبعض الطرق المستخدمة في الوقاية من هذه المشكلة، وهذه الطرق يمكن تقسيمها إلى عدّة محاور، حيث تكمن الوقاية من انتفاخ تحت العين بما يأتي:
• الاعتناء بالبشرة: وذلك عن طريق تطبيق الضغط البارد عند الاستيقاظ وتجنّب فرك العين بقوّة، بالإضافة إلى إزالة المكياج قبل النوم، وتطبيق الكريم بشكل يومي على البشرة، واستخدام واقيات الشمس غير المخرّشة للبشرة.
• تغيير نمط الحياة: كشرب كأس من الماء قبل الذهاب للنوم، والنوم لسبع أو ثمان ساعات يوميًا في الليل والالتزام بنظام غذائي قليل الصوديوم والإقلاع عن التدخين وتخفيف شرب الكحول، بالإضافة إلى القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم.
• الاعتناء بالمشاكل الصحية: حيث يجب الحديث مع الطبيب عند وجود مشاكل الحساسية الموسمية، وزيارة الطبيب المختص من أجل الحصول على الخيارات العلاجية المناسبة، أو استخدام الخيارات العلاجية المنزلية.