هل هناك طرق لتجنب الإصابة بفيروس الأنفلونزا
لا توجد تدابير مضمونة لتفادي الإصابة بفيروس الأنفلونزا، ولكن يمكن اتباع العديد من الخطوات والإجراءات لتقليل الإصابة بها وزيادة قوة الجهاز المناعي كالتوقف عن التدخين، لأن المدخنين لديهم استجابة عالية للفيروسات، حيث تشمل هذه التدابير الوقائية لتجنب الإصابة بالأنفلونزا على كل من ما يأتي:
• الحصول على لقاح الأنفلونزا: لقاحات الأنفلونزا الموسمية تقضي على حوالي أربعة أو ثلاثة أنواع من الفيروسات التي تسبب الأنفلونزا.
• اتباع العادات الصحية الجيدة: اتباع العادات الصحية يقلل من نسبة الإصابة بالأنفلونزا كغسل اليدين جيدًا وتعقيم الأسطح واستخدام المناديل الورقية عند العطس والتخلص منها على الفور وعدم لمس الفم أو الأنف أو العينين قبل تطهير الأيدي.
• تناول بعض الأدوية المضادة للفيروسات: تعمل الأدوية المضادة للفيروسات على مكافحة فيروس الأنفلونزا ومنع تكاثره في الجسم.
• الحفاظ على الجهاز المناعي: الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول عن الجسم، لذلك تعد تقوية الجهاز المناعي من سبل الوقاية من الأنفلونزا.