هل هناك تدريبات يمكن فعلها لاستعادة حاسة الشم والتذوق
هناك تدريبات جيدة يمكن بعدها ظهور بعض العلامات الجيدة لعودتهما مجدداً، تتمثل في التعرض لروائح قوية على فترات زمنية متباعدة، ويوصي الأطباء بالبدء في شم روائح قوية مثل زيوت عطرية لمدة 10 ثواني لكل نوع، ويجب البدء في شم هذه الزيوت: الورد والليمون والقرنفل والأوكالبتوس، على أن يتم هذا التدريب مرتين في اليوم لمدة شهر مع التبديل بين دور كل زيت في التدريب.
أما التدريب الثاني فيتمثل في التركيز على ما تشمه وتتذوقه في الوقت الحالي، ويمكنك إعداد قائمة بأشياء تستطيع شمها وتذوقها وأخرى لا.