هناك طرق طبيعية تدفئة القدمين في الشتاء
- وضع قربة ساخنة بالقرب من القدمين.
- نقع القدمين في إناء مملوء بالماء دافئ قبل النوم مباشرة، ويمكن إضافة الملح إلى المياه، للاستفادة من خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
- الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم بساعة أو ساعتين.
- تغطية القدمين بلحاف إضافي أثناء النوم.