أسباب تمزق عضلات
1- الجلوس بوضع غير صحيح لفترات طويلة من الوقت.
2- الجلوس فترة طويلة أمام التليفزيون، ويعتبر هذا السبب من أكثر الأسباب التي تم حصرها مؤخرًا.
3- حمل أوزان ثقيلة، نتيجة القيام بالأعمال اليومية أو نتيجة القيام بالتمارين القاسية لكمال الأجسام.
4- القيام بعمل تدريبات شاقة متواصلة دون إعطاء الجسم فرصة للراحة.
5- إصابة الإنسان بضعف العضلات، وقد ينتج ذلك نتيجة التقدم بالعمر.
6- تآكل الغضاريف الموجودة بالظهر.
7- الإصابة بالسمنة فإن الوزن الزائد يتسبب بتمزق شديد لعضلات الظهر، عزيزي القارئ يجب العلم بأن السمنة تتسبب بحمل ثقيل على عضلات الجسم قد يحدث تمزق بجميع عضلات الجسم دون استثناء.