وصفات طبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية
تتعرض الكثير من النساء لالتهاب المسالك البولية وهي مشكلة شائعة تسببها أو العدوى الفطرية أو الفيروسات أو التقاط البكتيريا الضارة، لذلك سنقدم في مقال اليوم أبرز الأعراض التي تدل على الإصابة بالالتهاب في الجهاز البولي مع أفضل النصائح التي تساعد على تجاوز هذه المشكلة قبل اللجوء لمساعدة الطبيب.
أعراض التهاب المسالك البولية
يكون التهاب المسالك مرفقة ببعض الأعراض المزعجة وهي كالتالي:
تغير في لون البول وتحوله من الأصفر الفاتح إلى الأصفر الغامق أو الوردي.
الشعور بالحرقان أثناء عملية التبول.
صدور رائحة غير اعتيادية من البول.
الحاجة إلى التبول مرات عديدة على غرار الحاجة اليومية الطبيعية.
الشعور بألم خفيف في منطقة الحوض أو الظهر.
تتعرض بعض السيدات في هذه الحالة إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
الإحساس بالإرهاق الغير المبرر، الرغبة في التقيؤ أو التعرض للإسهال.
الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية
وصفة الثوم
يعد الثوم من أفضل الأغذية المطهرة للفيروسات والبكتيريا وذلك بفضل مادة الأليسين، ينصح بمضع بعض فصوص الثوم النيئة أو صنع مزيج من الثوم المهروس الناعم مع الزبدة أو الخل وإضافته لأطباق السلطة اليومية.
وصفة التوت البري
تمتاز ثمار التوت البري بخصائصها التي تساعد على محاربة البكتيريا الضارة، والأهم أنها تمنع وصولها إلى بطانة الجهاز البولي والالتصاق به. ينصح بتناول كوب من عصير التوت الطبيعي والخالي من السكر لمدة تتراوح بين 5 و7 أيام شرط أن يكون في المرحلة الأولى من التعرض لالتهاب المسالك البولية.
نصائح صحية للسيطرة على التهاب المسالك البولية
يجب الحرص على شرب كميات من الماء لا تقل عن لترين في اليوم الواحد للحفاظ على رطوبة الجسم وطرح السموم أو البكتيريا.
الدخول إلى الحمام عند الشعور بالحاجة إلى التبول وعدم الانتظار لمدة طويلة لأن ذلك يزيد من انتشار البكتيريا في المسالك البولية.
النظافة الشخصية خطوة أساسية سواء للوقاية من الإصابة بالالتهاب أو تخفيفه، لذلك ينصح بالتخلص من الشعر الزائد، تجفيف المنطقة السفلية بقطعة قماش قطنية نظيفة وتجنب استعمال الحمامات العمومية.
يفيد استعمال السوائل المطهرة للمنطقة الحساسة في القضاء على البكتيريا على أن يكون خالي من المواد الصناعية والكيميائية. يمكن اختيار الغسول العشبي الذي يتضمن البابونج أو اللافندر.
تفادي ارتداء الملابس الضيقة لأنها تحبس الرطوبة وتكون بذلك بيئة خصبة لتكون البكتيريا.
ينصح بالتخفيف من شرب كميات كبيرة من القهوة لأنها تزيد من نشاط المثانة بسبب مادة الكافيين.
تعاني بعض السيدات من الألم بسبب البكتيريا لذلك يمكن التخفيف منه باستعمال كمادات الماء الدافئ.