5 نصائح للعناية بالأظافر الهشة
تعد الأظافر القوية والجميلة سر من أسرار أنوثة المرأة ومكملاً لإطلالتها، ومن أجل ذلك تحرص العديدات من النساء على إيلاء هذا الجانب العناية الكاملة، خاصةً وأن الكثيرات يعانين من مشاكل تقصف وضعف الأظافر نتيجةً للعديد من العوامل، كالتغذية مثلاً. ولإن تتوفر في الأسواق مجموعات متنوعة من الكريمات والأطلية للتخلص من هذا المشكل، فإن الحل الطبيعي يظل دائما الطريقة الأفضل لفعل ذلك، لكونه لا يخلف أيا من الأضرار الجانبية، ومن أجل ذلك حرصنا في هذا المقال على مدك بباقة من الوصفات المنزلية البسيطة والرائعة، والتي ستحصولين من خلالها على أفضل النتائج، فقط تابعي معنا!
5 وصفات طبيعية للعناية بالأظافر الهشة
1. خميرة الشعير :
تحتوي خميرة الشعير على الفيتامين B والبيوتين وعلى نسبة جيدة من المعادن لعل أبرزها الزنك الذي يعمل على إصلاح الأنسجة وإعادة توليدها. ويوصى باستهلاك خميرة الشعير في الصباح حيث يزداد أثرها الايجابي أهمية ويمكن استهلاكها إما على شكل سائل أو أقراص أو حبوب حسب تفضيلاتك.
2. وصفة زيت الزيتون والليمون :
يتميز زيت الزيتون بتأثيره المساعد على إزالة السموم وقدرته على تنقية الجلد وضمان ترطيب عميق وعند دمجه مع الليمون نحصل على مكون رائع في تخفيف البقع.
المكونات :
ملعقة طعام زيت زيتون (10 جم).
عصير حبة من الليمون.
طريقة التحضير :
صبي الزيت في وعاء وامزجيه مع عصير الليمون.
استخدمي قطعة من القطن لتطبيق المزيج على الأظافر.
كررd العملية مرتين في الأسبوع.
من المستحسن تطبيق الوصفة في المساء.
3. وصفة خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على الفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، كما يحتوي على حمض الماليك وحمض الخليك وكلها عناصر مساعدة على مكافحة عدوى الأظافر.
المكونات :
ملعقتين كبيرتين من خل التفاح (30 مل).
ملعقتين كبيرتين من الماء (30 مل).
طريقةالتحضير :
نمزج كميتين متساويتين من خل التفاح والماء في وعاء.
نطبق المزيج على الأظافر باستخدام قطعة من القطن.
نزيل الوصفة بعد مرور عدة دقائق.
نكرر هذه العملية مرتين في اليوم.
4. وصفة عشبة ذيل الحصان
تحتوي عشبة ذيل الحصان على نسبة عالية من السليكون الذي يمثل أحد المعادن الأساسية في تقوية الأظافر وجعلها صحية أكثر. بالإضافة إلى ميزته في إزالة البقع البيضاء.
المكونات :
ملعقة طعام من عشبة ذيل الحصان (20 جم).
كوب من الماء (150 مل).
طريقة التحضير :
غلي الماء وأضيفي إليه ملعقتين من عشب ذيل الحصان.
نترك المكونات لمدة 10 دقائق حتى نحصل على تسريب عشبة ذيل الحصان.
نترك المزيج على الأظافر لمدة 20 دقيقة.
نكرري الوصفة من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.
5. زيت شجرة الشاي العطري :
زيت شجرة الشاي هو الخيار الأفضل للقضاء على عدوى الفطر وهي عبارة عن مطهر طبيعي يمنع الأظافر الهشة من اكتساب اللون الأصفر.
المكونات :
ملعقة طعام من زيت فيتامين E.
ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي (10 جم).
طريقة التحضير :
امزجي ملعقة من زيت الفيتامين E وزيت شجرة الشاي.
استخدمي المزيج لتدليك الأظافر.
اتركي المكونات لمدة 20 دقيقة.
اشطفي باستخدام الماء الدافئ.
كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
تذكري دائمًا سيدتي أن الحصول على أظافر جميلة وقوية يتطلب الالتزام بنظام غذائي متكامل والابتعاد عن الضغط النفسي وممارسة الرياضة بانتظام.