اضرار فيتامين e للبشرة
إلى جانب تعدد فوائد فيتامين e للبشرة، يوجد بعض الآثار الجانبية عند استعماله بشكل موضعي على الجلد أو تناوله كمكملات غذائية تتمثل في:
- انسداد مسام البشرة نتيجة المادة الدهنية السمكية في زيت فيتامين هـ.
- رد فعل تحسسي ضد فيتامين هـ عند تطبيقه بشكل مباشر على البشرة دون تخفيفه، مما يتسبب في احمرار وطفح جلدي وحكة، لذلك يُنصح تجربته على مكان صغير من البشرة قبل تطبيقه بالكامل.
- الإصابة ببعض اضطرابات الجهاز الهضمي نتيجة تناول كمية كبيرة من مكملات فيتامين هـ، مثل الإسهال أو الإمساك.
- حُدوث انخفاض في الصفائح الدموية إلى جانب الإصابة بميوعة في الدم، عند تناول مكملات فيتامين e لفترة طويلة جداً.
فوائد فيتامين e للبشرة ليس لها حصر، ويُعتبر أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة للحفاظ على شبابها وصحتها.
ويُمكن استعمال فيتامين هـ بطرق مختلفة على شكل مكملات غذائية، أو تطبيق زيت هذا الفيتامين بشكل مباشر أو في وصفات موضعية على الجلد.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن اضرار فيتامين e للبشرة