1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (100مليون نقاط)
 
أفضل إجابة

أفضل الأعشاب لحرق دهون البطن

  • النعناع

ويتم تحضيره من خلال إضافة بضع أوراق منه وملعقة كبيرة من عسل النحل والقليل من الفلفل إلى كوبا من الماء الساخن، ويتم ترك الكوب لمدة 5 دقائق ومن ثم تصفيته وتناوله يوميا.

  • القرفة

ويتم التحضير عن طريق إضافة نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة وملعقة كبيرة من عسل النحل في كوبا من الماء الساخن ويترك لمدة خمسة دقائق ومن ثم يتم تصفية المشروب وتناوله مرتين يوميا، مرة قبل الإفطار ومرة قبل الخلود للنوم.

  • خلطة أعشاب

وتتكون من ملعقة من الزنجبيل وكمية قليلة من عصير الليمون أو العسل الطبيعي، وكذلك معلقة من القرفة المطحونة، وملعقة مماثلة من الكمون المطحون، وعن طريقة التحضير فيتم غلى كوبا من الماء في قدر مع القرفة والزنجبيل والكمون لمدة لا تزيد عن 10 دقائق فقط، وبعدها يتم رفع القدر عن النار وتركه حتى يبرد قليلا وبعدها يضاف عصير الليمون أو العسل، ومن ثم تناوله ثلاثة مرات يوميا قبل تناول الوجبات اليومية بحوالي نصف ساعة.

  • الزنجبيل

ويتم تحضيره من خلال إضافته إلى الماء ووضعه كمية قليلة من العسل والفلفل، ووضع هذا المزيج على النار الهادئة لمدة 5 دقائق فقط وبعدها يتم تركه حتى يبرد قليلا وتناوله.

  • الزنجبيل والخل

ويحضر من خلال إضافة 3 ملاعق من الزنجبيل وملعقة من ماء الورد وعدد 2 ملعقة من خل التفاح في وعاء، ويتم مزجهما سويا ومن ثم القيام بدهن البطن به.

  • الشاي الأخضر

ينصح بتناول كوبا منه يوميا قبل ممارسة التمارين الرياضية، لحرق الدهون.

  • الجنسنغ
  • الأوريغانو
  • المريمية.

◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن أفضل الأعشاب لحرق دهون البطن

    اسئلة متعلقة

    ...