فوائد مغلي القرنفل للنوم
- واقعيا لا وجود لدراسات واضحة حول فوائد القرنفل الخاصة بالنوم.
- ولكن هناك بعض من الدراسات الموضحة أن زيت القرنفل يعمل على تحسين من جودة النوم.
- هذه التأثيرات تتمثل في الإطالة لمدة النوم.
- يقوم بالتقليل من مدة الدخول إلى النوم.
- يعمل على تقليل القلق والتقليل من المشكلات التي يسببها القلق مثلا حدوث الأرق.
- ويوجد طرق عدّة لاستخدامات القرنفل المهمة مثل كيفية استخدام القرنفل للأسنان.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن فوائد مغلي القرنفل للنوم