عشبة القرض وإنقاص الوزن
يمكن أن يؤخر عشبة القرض عملية الهضم عن طريق امتصاص الماء من المعدة والأمعاء لتكوين مادة هلامية ، وهذا الجل مسؤول عن الشعور بالشبع ومنع الرغبة الشديدة بين الوجبات ، حيث تحبط ألياف الأكاسيا تدفقات الأنسولين المسؤولة عن زيادة الوزن عن طريق إبطاء امتصاص الجلوكوز ، تم استخدام مجموعة من 120 أنثى كمواضيع في دراسة أجريت لتحديد آثار القرض على مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم.
وبعد التقسيم إلى مجموعتين ، تم توجيه مجموعة واحدة بتناول 30 جرام من صمغ الأكاسيا كل يوم لمدة 6 أسابيع ، بينما تناولت المجموعة الأخرى 1 جرام من البكتين ، أظهرت النتائج انخفاضًا ملحوظًا في نسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم في المجموعة التي تناولت صمغةأكاسيا ، يشير هذا أيضًا إلى قدرة ألياف الأكاسيا على علاج السمنة
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن عشبة القرض وإنقاص الوزن