علاج التهاب الحلق طبيعياً
الاجابة هي
سبق وتم ذكر أن الكثير من حالات الإصابة بالتهاب الحلق لا تستلزم أكثر من اتخاذ التدابير المنزلية والاعتماد على طرق العلاج الطبيعية لكي يتم الشفاء بطريقة تدريجية من الألم وأعراض الالتهاب بغير حاجة إلى تناول أي نوع من أنواع الأدوية التي قد يترتب على تناولها الإصابة بأياً من أعراضها الجانبية ومن بين أفضل طرق علاج التهاب الحلق المنزلية ما يلي:
- الحفاظ على الحلق رطباً: من خلال تناول كميات كبيرة من السوائل الدافئة، أو شرب الماء، كما يمكن مص الأقراص ذات التأثير المطري للحلق، أو تناول قطع الحلوى الصلبة التي تزيد من إفراز اللعاب، كما يمكن تناول نعناع المنثول (Menthol) حيث يقلل من كمية المخاط المتراكم بالحلق ويحد من كثافته.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة: وهو ما يعد من بين أفضل علاجات التهاب الحلق حيث يعزز من كفاءة الجهاز المناعي لمقاومة مسبب الالتهاب والقضاء عليه.
- الغرغرة بالماء والملح: يمكن إذابة قليل من الملح في الماء الدافئ كما يمكن أن يتم استبدال الملح بصودا الخبز والغرغرة بواسطة ذلك المشروب دون أن يتم ابتلاعه وهو ما يساهم في تقليل تهيج الحلق وانتفاخه، وللحصول على نتائج سريعة يتم التبديل بين ماء الملح وماء صودا الخبز كل ثلاث ساعات لمدة يومان.
- تجنب التدخين: ويقصد هنا التدخين بنوعيه سواء كان تدخين المريض للسجائر وغيرها من أنواع التبغ، أو استنشاق الدخان الناتج عن شخص مدخن آخر قريب منه، حيث ينتج عن استنشاق ذلك الدخان ودخوله إلى الحلق ومجرى التنفس زيادة ألم الحلق وتهيجه، لذلك ينبغي أن يقوم المصاب بالتهاب الحلق بالتوقف عن التدخين أو الابتعاد قدر الإمكان عن أماكن تواجد المدخنين، وكذلك الابتعاد عن الروائح النفاذة وغيرها من مهيجات التهاب الحلق.
- استنشاق الهواء الرطب: تساهم تلك العملية في المحاظة على رطوبة الحلق حيث أشارت الأبحاث أنه من أكثر مسببات التهاب الحلق والشعور بالألم به الجفاف بالمنطقة تلك وبالتالي فإن استنشاق الهواء الرطب المتمثل في بخار الماء الدافئ لعدة دقائق خاصة قبل النوم يساعد في التخلص من الألم إلى حد كبير والراحة خلال النوم.