غسول الميرمية
تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات التي تساعد في شفاء التهاب اللثة، وتورمها وتخفيف العدوى، لذا فهي تعد إحدى طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالأعشاب.
إذ أظهرت إحدى الدراسات أن غسل الفم بالميرمية يقلل من عدد البكتيريا التي تسبب في زيادة تراكم البلاك الذي يزيد بدوره من فرصة التهاب اللثة.
غسول النيم (Neem)
النيم هو نبات يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ويمثل علاجًا عشبيًا آخر لالتهاب اللثة.
حيث توجد دراسة طُبقت على عينة مكونة من أكثر من مئة طفل تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا، والتي أفادت أن غسول الفم الذي يحتوي على عشبة النيم، أو الكلورهيكسيدين (Chlorhexidine) وهو مطهر في موجود في النيم والعديد من أنواع مختلفة من غسول الفم له فعالية في الحد من تراكم البلاك، ومنع تطور التهاب اللثة.
ويمكنك الاستفادة من هذه العشبة بشراء مطهر الفم المركب من عشبة النيم، أو بالغرغرة بشاي النيم مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع.