ما علاج تشنج العضلات؟
من الممكن علاج تشنج العضلات من خلال اتباع بعض الطرق المنزلية البسيطة، ومن بينها:
تدليك العضلة المصابة بلطف
تطبيق كمادات ساخنة أو باردة
أخذ حمام ساخن مع تركيز الماء على المنطقة المصابة
تدليك العضلة المصابة باستخدام قطعة من الثلج.
تناول مكملات مجموعة فيتامين ب بعد استشارة الطبيب.