افكار لتناول الزنجبيل للحامل
من الممكن للحامل ان تتناول حصتها المسموحة من الزنجبيل بعدة طرق، منها:
رش القليل من برش الزنجبيل الطازج على اللحوم والاسماك المشوية.
رش القليل من برش الزنجبيل الطازج على الخضراوات المسلوقة او المطهوة على البخار.
عمل مشروب ساخن لذيذ مكون من الماء الساخن الذي يحتوي على القليل من القرفة وبضعة اوراق من النعناع والقليل من الزنجبيل الطازج.
اضافة القليل من برش الزنجبيل الطازج الى الحساء.
وضع القليل من الزنجبيل في كوب من الماء الدافئ لفترة قصيرة، ثم تصفية المشروب وتناوله دافئا.
يعتبر تناول الزنجبيل امنا للحامل عموما ما دامت قد استشارت الطبيب وسمح لها بذلك، وما دامت تلتزم بكافة التعليمات المتعلقة بالجرعات المناسبة لها منه.