ماهى فوائد فيتامين D
• فيتامين D من الفيتامينات الهامة للغاية والتي تلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنظيم معدلات الكلسيوم في الجسم ورفع كفاءة جهاز المناعة ونمو الخلايا.
• فأظهرت عدة دراسات أن معدلات نقصه قد تتسبب بالإصابة بمرض الثعلبة.
• كما أن الحصول على كميات ملائمة لحاجة الجسم من فيتامين د تؤدي لوقف تساقط الشعر.