اناقش مع مجموعتي هذه العبارة (الوقاية خير من العلاج) في ضوء العادات الغذائية الواجب اتباعها
إجابة السؤال هي :
العادات الغذائية الواجب اتباعها :
_ عدم الأكل بين الوجبات الغذائية.
_ الالتزام بوجبة الإفطار، التقليل من الدهون والسكريات لوقاية الجسم من الأمراض.
_ الاكل قبل النوم بوقت كاف يساعد هضم الطعام.