اطرح سؤالاً

ما الأطعمة الغنية بالحديد

0 تصويتات
90 مشاهدات
في تصنيف فوائد بواسطة (50.1مليون نقاط)
ما الأطعمة الغنية بالحديد

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (50.1مليون نقاط)
 
أفضل إجابة
ما الأطعمة الغنية بالحديد

•    اللحوم المختلفة وخاصة اللحم البقري والكبد الحيواني.
•    كبد الدجاج.
•    الأسماك والمحار.
•    الخضار الورقية مثل: اللفت والسبانخ والقرنبيط.
•    الفول والبازلاء.
•    الخبز والمعكرونة والحبوب.

اسئلة متعلقة

جميع الحقوق محفوظة فطحل
...