طريقة بسيطة لتجهيز كوب الشوفان لفطور الصباح
اسم الوصفة: طريقة بسيطة لتجهيز كوب الشوفان لفطور الصباح
نوع الوصفة: فطور
وقت الطبخ: 10 دقائق
نوع الوصفة: سهلة
المكونات
حبة من الأفوكادو ناضج
موزة
نصف كوب شوفان
2 ملاعق كبيرة عسل
ربع كوب ماء بارد
للتزيين:
حبة من الموز المقطع إلى شرائح
حبة من الكيوي المقطع إلى شرائح
نصف كوب توت أحمر
ربع كوب شوفان
2 ملاعق كبيرة بذور الكتان
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات حتى تتحصلي على مزيج متجانس.
صبي المزيج في كوب ثم قومي بتزويقه على ذوقك.