فوائد الجريب فروت لمرضى السكري
يُعدُّ هرمون الإنسولين أحد الهرمونات المُهمّة في التحكم بالعديد من العمليات الأيضيَّة، ومستويات السكر في جسم الإنسان، ومن الجدير بالذكرِ أنَّ مقاومة الإنسولين تحدث عندما تتوقف خلايا الجسم عن الاستجابة لهرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وقد يُساهم تناول الجريب فروت بالتحكم في مستويات الإنسولين في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين، ففي دراسةٌ نشرتها مجلة Journal of Medicinal Food عام 2006، وتناول فيها المُشاركون نصف حبة من فاكهة الجريب فروت الطازجة ثلاث مراتٍ يومياً قبل الوجبات، ولمدة 12 أسبوعاً، وأظهرت نتائج الدراسة تحسُّناً في مقاومة الإنسولين.
فوائد الجريب فروت للضغط
قد يساهم المحتوى المرتفع للجريب فروت من البوتاسيوم في خفض مستويات ضغط الدم، إلّا أنّه ليست هناك دراساتٌ كافيةٌ لتأكيد هذا التأثير، ففي دراسةٍ نُشرت في مجلة Metabolism عام 2012، وضمّت 47 مشتركاً يعانون من زيادة الوزن، تناول بعضهم الجريب فروت ثلاث مراتٍ خلالَ اليوم لمدة 6 أسابيع، انخفضت لديهم مستويات ضغط الدم بشكلٍ بسيطٍ مقارنةً بمن لم يتناولوا الجريب فروت، إلّا أنّ هذا الانخفاض لم يكن مؤثراً بشكلٍ كبير، وقد أشار الباحثون في الدراسة إلى أنّه ما زالت هناك حاجةٌ لإجراء مزيدٍ من الدراسات لمعرفة تأثير الجريب فروت في ضغط الدم، ويجدر التنبيه هنا إلى أنّ الجريب فروت قد يتداخل مع الأدوية التي يتناولها مرضى ضغط الدم، ولذلك يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول الجريب فروت في حال كانوا يتناولون هذه الأدوية، ويمكن قراءة فقرة محاذير الجريب فروت لمعرفة المزيد عن ذلك.