ماذا يحدث للجسم في بداية التوقيت الصيفي
اضطرابات النوم
قالت إليزابيث كيلرمان، أستاذة علم الأعصاب بكلية طب جامعة هارفارد، إن تغيير التوقيت بين الصيف والشتاء يؤثر على عدد ساعات النوم لدى بعض الأشخاص، سواء بالزيادة والنقصان، حسب مواعيد عملهم.
نقص التركيز
يؤدي نقص التركيز أثناء القيادة إلى زيادة فرص التعرض للحوادث، وهذا ما لاحظته وزارة النقل الأمريكية في الولايات التي لديها تغيبر في التوقيت بين فصلي الشتاء والصيف، مثل هاوي وأريزونا.
وأظهر بحث منشور بمجلة "Current biology" في فبراير عام 2020، أن التوقيت الصيفي الذي يبدأ في الربيع، يؤدي إلى زيادة حوادث الطرق، بنسبة 6% في الأسبوع الواحد.
الإصابة بالنوبة القلبية
وجد الباحثون أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية يرتفع خلال التوقيت الصيفي، خاصةً في أول يومين، بنسبة 24%، نتيجة لارتفاع ضغط الدم، بسبب زيادة نسبة الكوريتزول بالجسم "هرمون الإجهاد".
تقلب المزاج
حينما لا يحصل الجسم على عدد الساعات التي يحتاجها يوميًا من النوم، تبدأ مستويات الكوريتزول في الارتفاع، وهذا ما يؤدي إلى تقلب المزاج والشعور بالتوتر.