ما هي مكونات نبات المانجو؟
تحتوي فاكهة المانجو على فيتامين أ أكثر من معظم الفواكه الأخرى وفيتامينات متعددة، كفيتامين ب6، فيتامين ج، فيتامين هـ، وفيتامين ك، كما تحتوي المانجو الخام على المعادن فهي غنية بالبوتاسيوم، والنحاس، الماء، كربوهيدرات، بروتين، دهون، وتحتوي أيضاً المانجو النيئة على 65 سعرة حرارية وحوالي نصف فيتامين سي الموجود في فاكهة البرتقال.