ما هي العادات الخاطئة التي تسبب تكوين الجلطات
1- الجمود المطول
يمكن أن يؤدي الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة، أو الراحة في الفراش بعد المرض، أو رحلة طيران طويلة، على سبيل المثال إلى تجمع الدم في الساقين، مما يؤدي إلى تجلط الأوردة العميقة (DVT)، وقد يتسبب ذلك في أسوأ السيناريوهات في حدوث الانسداد الرئوي إذا انتقلت الجلطة إلى الرئتين.ويمكن أن يساعد الوقوف والمشي والتمدد على تجنب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.
2- التدخين
بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب التدخين في تلف بطانة الأوعية الدموية، ما يزيد احتمالية حدوث الجلطات.
3- السمنة
يمكن أن يؤدي تراكم الدهون بشكل زائد إلى إبطاء تدفق الدم، وزيادة الضغط على الأوردة، ويمكن أن تتزامن زيادة الوزن بشكل كبير مع نمط حياة غير نشط أو مرض السكري، وكلاهما من عوامل الخطر في حد ذاتها.