أبرزها اللحوم الحمراء.. 5 أطعمة تسبب الشعور بالتعب والنعاس بعد تناولها
يحتاج جسم الإنسان إلى تناول الطعام، للحصول على الطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، ولكن هناك أطعمة رغم قيمتها الغذائية العالية قد تتسبب في الشعور بالتعب المفاجئ والرغبة في النعاس بعد الانتهاء من تناولها، فما السبب وراء ذلك