يقطع الكرنب ويتم تنشيفه بشكل جيد.
بعد ذلك يلف في ورق محارم المطبخ
وتدخليه باكياس حفظ الفريزر في الثلاجة وليس الفريزر
و يمكنك الاطلاع على طرق حفظ الملفوف