المواد الفعالة في التليو
- هناك بعض المواد الفعالة الموجودة في التليو مثل زيت الفارنيزول وهو أحد أهم الزيوت الطيارة.
- إلى جانب بعض المركبات مثل الكيرسيتين، وأيضًا الفلافونيات.
- وهناك أيضًا مواد عضوية مثل الصمغ، وبعض الأحماض مثل الكافيين، وفيتامينات مثل ب1، ب2، وفيتامين ج، وبعض السكريات.
ما هي فوائد التليو
- كما ذكرنا يعتبر التليو من أهم الأعشاب التي تدخل في العديد من الصناعات والاستخدامات المهمة للحفاظ على صحة الجسم.
- إذ يستخدم التليو كمهدئ للأعصاب، لأنه يعمل على تخفيف التوتر وكافة المشاعر السلبية الأخرى.
- يعمل التليو أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع، ويعمل كمضاد للالتهابات في كافة أجزاء الجسم.
- يتم استخراج بعض الزيوت من عشبة التليو لعلاج عدد من الأمراض مثل التشنجات العضلية والعصبية في آن واحد.
- يعمل التليو على التخلص من البلغم والسعال وآلام الحلق، كما يُعد علاج فعال للبرد، والكحة، والتهاب القصبات الهوائية.
- كما يعمل على علاج الجيوب الأنفية، والرشح، وغير ذلك من الأعراض المُصاحبة للإنفلونزا.
- يعالج التليو إفرازات الجهاز التنفسي، وأيضًا يعالج مرض الربو التحسسي.
- يساعد التليو في علاج دوالي الساقين، ويعمل كمسكن عام للآلام، كما يعمل على علاج التهاب المفاصل الروماتيزمية.
- يساهم التليو في تمييع الدم، وبالتالي يستخدم التليو كوقاية من مختلف الجلطات.
- يعالج التليو الكثير من أمراض الكبد، كما يُنظم إفرازات الحويصلة الصفراوية.
- يعمل التليو على منع عفونة المعدة، ويُساهم في خروج الغازات من المعدة.
- يعمل أيضًا على علاج الأمراض الخاصة بالأمعاء، ينظم التليو إفراز العرق في الجسم، كما يحافظ على درجة حرارة الجسم.
- كما يعمل التليو على تقوية الجهاز المناعي، ويمكن إضافة الماء والليمون له لفاعلية أكبر.
طريقة تحضير عشبة التليو
- هناك أربع طرق يمكن من خلالها الاستفادة من عشبة التليو، أول تلك الطرق هي تحضيره كمشروب ساخن.
- وذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة من عشبة التليو في كوب من الماء المغلي، ومن ثم يتم تغطية الكوب.
- يتم ترك الكوب لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ومن ثم يتم تصفيته وشربه مباشرة.
- ويمكن تناول ذلك المشروب باردًا وخصوصًا في فصل الصيف، وذلك من خلال نقع أوراقه بداية من الليل وحتى الصباح.
- والطريقة الثانية هي تناوله على هيئة مستحلب الأزهار، والذي يفيد في علاج التهاب القصبات الهوائية، والزكام، وكافة أعراضه مثل الرشح.
- أما الطريقة الثالثة فتتمثل في قلف الأشجار، إذ يتم نقع ملعقة من قلف عشبة التليو في كوب من الماء، ويستخدم لعلاج الروماتيزم.
- الطريقة الرابعة والأخيرة هي مسحوق فحم خشب التليو، والذي يمكن استخدامه ككمادات لعلاج مختلف الجروح والتقرحات.
- كما يستخدم للتخلص من الرائحة الكريهة للفم، وللتخلص من الترسبات على الأسنان.
فوائد التليو للقلب
- هناك عدد من الفوائد لعشبة التليو الخاصة بصحة القلب، إذ يعمل الوقاية من الإصابة بأمراض الشرايين، وتحديدًا تصلب الشرايين.
- يساهم التليو في تمدد الأوعية الدموية، كما يعمل على تطهير الدم من السموم.
- الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب، ولكن إذا كان الشخص مصابًا بأحد أمراض القلب فيجب إستشارة الطبيب أولًا.
فوائد التليو للتخسيس
- يعتبر التليو من أحد المشروبات التي تتميز بعدد سعراتها المنخفضة، إلى جانب احتوائه على عدد كبير من الفيتامينات المهمة للجسم.
- كما يحتوي التليو أيضًا على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على زيادة الشعور بالشبع لمدة طويلة.
فوائد التليو لعلاج الاكتئاب
- ثبت بشكل علمي أن لمشروب التليو دور كبير في علاج العديد من حالات الاكتئاب.
- إذ أقامت العديد من المختبرات عددًا من الأبحاث والتجارب العلمية على بعض الحيوانات الأليفة.
- وخصوصًا تلك التي تقوم أجسامها بنفس العمليات الحيوية التي يقوم بها جسم الإنسان.
- إذ وجد العلماء على أن الحيوانات التي تتناول تلك العشبة تصبح أكثر هدوءًا، إلا أن تلك التجارب لم تطبق بشكل مباشر على الإنسان.
- وبشكل علمي أكثر تعمل عشبة التليو على زيادة تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم، الأمر الذي يتسبب في تحسين العمليات الحيوية.
- وأيضًا يساهم بشكل كبير في الاسترخاء والتخلص من بعض المشاعر السلبية مثل القلق والخوف والتوتر.
فوائد التليو للكلى
- هناك عدد كبير من الفوائد التي يقدمها مشروب التليو للكلى، فكما ذكرنا يعمل التليو على زيادة تدفق الدم في الجسم.
- وبالتالي يؤثر على جميع العمليات الحيوية داخل الجسم بشكل إيجابي.
- يحتوي مشروب التليو أيضًا على عدد كبير من مضادات الأكسدة، والتي تكسب الجسم مناعة تساعده في محاربة الأمراض المزمنة.
- إلى جانب أنها تقف سدًا منيعًا أمام الإصابة بالأورام السرطانية.
ما هي أضرار التليو
- إن أضرار التليو مرتبطة بشكل مباشر في الإفراط في تناوله، إذ أن الإفراط في تناوله قد يسبب تلف القلب، إلى جانب حدوث مشاكل أخرى.
- كما أن تناول ذلك المشروب مع بعض الأدوية المعالجة للأمراض المزمنة قد يتسبب في أضرار بالغة على صحة الجسم.
- كما أن التليو قد يتسبب في الشعور بالأرق، والسهر لساعات طويلة.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن المواد الفعالة في التليو