طرق تحضير مشروب التليو
- يمكنكم إعداد مشروب التليو من خلال إحضار وعاء صغير ، ووضع به كوب من الماء ، وأوراق التليو ، وتركه حتى يغلي جيدًا ، ثم نقوم برفعه من على النار ، وتركه لمدة خمس دقائق ، ثم تصفيته ، ووضعه في كوب زجاجي ، وتناوله دافئًا فهذا أفضل من تناوله ساخنًا.
- كما يُمكنكم تناوله بشكل بارد في الفصول الحارة ، وذلك من خلال نقع أوراق التليو في إناء به ماء من المساء إلى الصباح ، ثم تناوله في الصباح بادرًا لتحسين الحالة المزاجية ، وتنظيف المعدة ، والأمعاء في بداية اليوم من السموم ، والميكروبات.
- وإذا كنت ترغب في تناول مشروب التليو للحصول على الراحة ، والاسترخاء ، والنوم العميق يُمكنك تناول هذا المشروب من خلال إحضار كوب ، ووضع ملعقة من عسل النحل ، ووضع ملعقة من عصير الليمون ، وأوراق التليو ، ثم صب الماء المغلي على هذه المكونات ، وتقليبها جيدًا ، وتركها لمدة خمس دقائق ، ثم تناوله في المساء فيساعدك في النوم المتواصل ، والشعور بالاسترخاء ، وهدوء الأعصاب.
- كما يُمكنكم إضافة أوراق الجوافة إلى هذا المشروب فيمنحك فوائد مضاعفة كما يسهم في تعزيز المناعة ، ووقاية الجسم من الأمراض ، وتحصينه من العدوى.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن طرق تحضير مشروب التليو