تحضير و تخزين شاي تولسي
تباع أنواع التولسي المختلفة في جميع متاجر الأطعمة وكذلك تباع عبر الإنترنت ، وغالبا ما يباع شاي التولسي مع عدة أعشاب أخري ، كما يمكن إيجاد شاي التولسي في خلطات الشاي العشبية والتي قد تساعد في تخفيف التوتر
ورغم أن شاي التولسي خالي من الكافيين إلا أنه يمكن دمجة مع أوراق الشاي الأخرى والتي قد تحتوي على مادة الكافيين .
للحصول على كوب من الشاب الأخضر :
احضر ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر ويتم وضعها في مصفاة وتوضع في كوب ، ويتم صب الماء الساخن عليه ، ونترك أوراق الشاي لمدة دقيقتين حتي يتم نقعها ، اتركها فتره أطول إن كنت ترغب في نكهة أقوي ، قم بإضافة العسل إلى الشاي .
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن تحضير و تخزين شاي تولسي