أضرار عنب الأحراج
- يؤثر على مستويات السكر في الدم
يعتبر انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم من العنب البري خبرًا جيدًا لمعظم الناس ، ولكنه قد يكون خطيرًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري لأن الفاكهة يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم إلى مستويات خطيرة ، فإذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب الخاص بك إذا كنت تخطط لجعل التوت الأزرق جزءًا رئيسيًا من نظامك الغذائي أو إذا كنت تخطط لتناول مكملات صحية تعتمد على التوت.
هذا له علاقة بمؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض عن التوت ، نظرًا لقدرتها على خفض نسبة السكر في الدم ، فإنها يمكن أن تجعل من الصعب التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم قبل الجراحة وبعدها ، ويوصي الخبراء بتجنب تناول التوت الأزرق أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على التوت قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المقررة.
قد لاتكون هذه مشكلة إذا كنت متأكدًا من أنك تتناول التوت العضوي ، ولكن إذا لم تكن كذلك ، فقد تضطر إلى القلق بشأن تناول الفاكهة التي تحتوي على مبيدات حشرية ، ويعد العنب البري جزءًا من Dirty Dozen ، مما يعني أنه يمكن رش تلك المزروعة تجاريًا بمواد كيميائية ضارة.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن أضرار عنب الأحراج