علاج هواء الرحم مجرب
من الطرق المجربة لعلاج غازات الرحم هي تمارين كيجل حيث تمت تجربتها بواسطة الكثير من النساء واثبتت نجاحها، وفيها تقوم المرأة بالنوم على بطنها مع ضم ركبتيها إليها والانحناء إلى الأمام ثم التنفس بعمق والاسترخاء لمدة دقائق قليلة، وتقوم بفرد الرجلين وهما ما تزالان مضمومتين ثم تكرار الوضع مرة أخرى لضمان علاج هواء الرحم.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن علاج هواء الرحم مجرب