ماهى النصائح لأصحاب البشرة الدهنية ؟
• التخلص من العرق فورًا، وغسل الجلد جيدًا بعد أي مجهود بدني أو رياضي، إذ إنّ تراكم العرق يزيد من حدة الإفرازات الزيتية، ويزيد من نشاط ظهور الحبوب، ويسمى ذلك حب الشباب الناتج عن الاحتكاك، أو الحب الاحتكاكي.
• استخدام تونر ملطف للبشرة بعد التغسيل، بشرط أنّ يكون خاليًا تماماً من المركبات العطرية، ومن الأمثلة على التونر المناسب، تونر خل التفاح الطبيعيّ، وذلك نظرًا لاحتواء الخل على خصائص مضادة للبكتيريا، وكذلك على الأحماض الهامة، مثل حمض الألفا هيدروكسيد، علمًا أنه يجب تخفيف الخل بكمية مناسبة من الماء للحد من تركيزه، ثم تطبيق المزيج فوق البشرة لمدة تتراوح ما بين خمسة إلى عشرة دقائق على الأكثر، ثم غسل البشرة بالماء البارد.
• اتباع نمط حياة صحي ومناسب، ونظام غذائي متوازن، يحتوي على العناصر المفيدة للجسم فقط، وبالتالي يجب تفادي الأطعمة التي تثير تهيج الجلد، وتزيد من حدة المشكلة، مثل: الأطعمة المقلية، الغنية بالزيوت المهدرجة، وكذلك الحلويات والسكريات، والأطعمة المصنعة والتي تحتوي على المواد الحافظة الضارة، مع ضرورة الحد من استخدام المستحضرات التجميلية ذات القوام الكثيف، والحفاظ على النظافة الشخصية.