Question

لماذا يعد زيت الزيتون غذاءً مهمًّا لصحة الجسم

Answer 1

لماذا يعد زيت الزيتون غذاءً مهمًّا لصحة الجسم

لا بدّ من معرفة الفوائد الصحيّة التي يقدّمها للجسم نظرًا لمحتواه الغني في المركبات المضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والفيتامينات والمعادن والأحماض الدّهنيّة، وتكمن أبرز فوائد زيت الزيتون الصحيّة بما يأتي:
•    تقليل خطر الإصابة بالجلطات والسكتات الدّماغيّة.
•    الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدّمويّة.
•    الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر.
•    تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
•    تقليل آلام المفاصل والتورم النّاتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.