أذكر أضرار الإسراف في الطعام
ينجم عن شراء أطعمة أكثر من الاحتياج عواقب و أضرار تتمثل فيما يلي: [1]
يؤدي الإسراف في الطعام إلى شعور الإنسان بالخمول ، وذلك بسبب امتلاء المعدة بالطعام بكمية أكبر مما تحتاجها.
يعد النوم فترات طويلة أحد أضرار الإسراف في الطعام ، إذ يميل الإنسان إلى النعاس بعد تناول الوجبة.
اللجوء إلى السلف والدين من أجل تلبية باقي احتياجات الأسرة ، وذلك بسبب إسراف مال كثير في شراء الطعام بكميات كبيرة مبالغ فيها.
الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية أهمها مرض السمنة ، فعند تناول طعام مكون من عدد ضخم من السعرات الحرارية يتم تخرين دهون بالجسم ، حتى تتراكم وتسبب السمنة ، فالسمنة أساس العديد من الأمراض الصحية كمرض القلب والسكر والضغط .
التعرض لاضطرابات في الحالة النفسية والمزاجية للإنسان، إذ أن هناك مشروبات تحتوى على مادة الكافيين عند تناولها بشكل بالغ يسبب لنا مشاكل الأرق ، وصعوبة النوم ، بالإضافة إلى اللجوء للأدوية المهدئة التي تساعد على النوم والاسترخاء.
ينتج عن الإسراف في الطعام الإصابة بمرض السكر أو تعرض مرضي السكر إلى غيبوبة سكر، تناول الكثير من الحلويات والمشروبات التي تحتوى على سعرات حرارية حالية ، تؤثر على نسبة السكر بالجسم.
يتعرض الإنسان إلى الإصابة بمرض الكوليسترول الناتج عن تناول لحوم حمراء أو طعام يحتوي على نسبة دهون عالية .