خطوات تجهيز سموثي الفراولة بالسبانخ
اسم الوصفة: خطوات تجهيز سموثي الفراولة بالسبانخ
نوع الوصفة: مشروبات
وقت الطبخ: 15 دقيقة
نوع الوصفة: سهلة
المكونات
1/2 كوب حليب لوز (أو حليب عادي)
1/3 كوب لبن زبادي
2 أكواب سبانخ (طازج ومفروم خشن)
1/2 كوب فراولة (مجمدة)
ملعقة كبيرة عسل
1/2 كوب ثلج
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات.
صبي السموثي في أكواب التقديم.